Como manter a calma em dois minutos
Oi! Seiiti Arata. Existem duas formas pra você manter a calma rapidamente. E você só precisa de dois minutos. Ou menos. https://www.youtube.com/watch?v=VvwvPTSj1Ok Nesse vídeo eu...
Continue ReadingA falta de paciência está destruindo seu futuro
Oi! Seiiti Arata. A falta de paciência está destruindo o seu futuro. A falta de paciência é um sentimento de ansiedade. Ela aparece quando você...
Continue ReadingComo mudar hábitos
Oi! Seiiti Arata. Se você tem algum hábito que deseja mudar, substituir, criar ou eliminar, você sabe que pode ser difícil. Mas não é impossível....
Continue ReadingPare de fugir dos seus problemas
Oi! Seiiti Arata. Será que você tem encarado os seus desafios de frente? Como você tem dedicado seus esforços diariamente? Esse não é um vídeo...
Continue ReadingIsso é o que acontece quando você reclama de tudo
Oi! Seiiti Arata. Você já parou para pensar como a reclamação constante pode afetar sua vida? Como você se sente depois de passar o dia...
Continue ReadingA importância da gratidão no desenvolvimento pessoal
Oi! Seiiti Arata. O que você entende por gratidão? A ideia geral de gratidão é um dos principais conceitos que está por trás de diferentes...
Continue ReadingEu não nasci pra isso!
Oi! Seiiti Arata. Sabe quando você está descontente com algo e aparece uma voz dentro de você gritando “eu não nasci pra isso”? Essa voz...
Continue ReadingComo lidar com o medo de ficar de fora
Oi! Seiiti Arata. A ansiedade é um dos grandes problemas atuais. Existem alguns tipos específicos de ansiedade, como por exemplo, o medo do arrependimento. Situações...
Continue ReadingReduza a correria e seja mais produtivo
Oi! Seiiti Arata. Se você está sempre ocupado, precisamos ter uma conversa. E não venha me dizer que você está ocupado! https://www.youtube.com/watch?v=crBGJXSuRO8 Sabe aquela pessoa...
Continue ReadingNão fique paralisado por causa do medo
Oi! Seiiti Arata. Existem momentos que você deseja começar algo, mas não sabe por onde começar. E este é um típico problema do seu foco...
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