Como vencer o dilema das redes sociais
https://youtu.be/MlvUswIAC_c Oi! Seiiti Arata. As redes sociais estão nos colocando em um dilema difícil de resolver. Por um lado, as redes sociais nos conectam a...
Continue ReadingMeditação de atenção focada e meditação de monitoramento aberto
https://youtu.be/lm9kkiNeDbM Oi! Seiiti Arata. Se um cientista famoso e respeitado te garantisse que você pode trocar problemas sérios como cansaço crônico, ansiedade e procrastinação por...
Continue Reading7 dicas inusitadas para acordar mais cedo
https://youtu.be/4C1BnS9fS6U Oi! Seiiti Arata. Todo mundo que já tentou acordar mais cedo alguma vez na vida sabe como é difícil mudar esse hábito. E também...
Continue ReadingQuanto dinheiro você precisa para ser rico?
https://youtu.be/JR24pPtmTdM Oi! Seiiti Arata. Quase todo mundo diz que gostaria de ser rico. De ter mais dinheiro no banco para comprar as coisas que deseja,...
Continue ReadingO segredo do ritual diário perfeito
https://youtu.be/rq6ocu_5DSE Oi! Seiiti Arata. Como é que você pode criar INEVITAVELMENTE a sua vida ideal? Através de um ritual diário perfeito. Mas o que seria...
Continue ReadingHábitos elásticos: a chave para formar hábitos duradouros
https://youtu.be/d9yXWaznghw Oi! Seiiti Arata. Você poderia alcançar praticamente qualquer objetivo na sua vida se você tivesse CONSISTÊNCIA. Consistência acontece quando você faz aquilo que precisa...
Continue ReadingEfeito Dunning-Kruger: por que os ignorantes se acham inteligentes?
https://youtu.be/tB175H_pAP0 Oi! Seiiti Arata. Eu sou ignorante. E você também. Mantenha a calma, estou falando isso com todo o respeito e de forma científica. Já...
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Continue ReadingUltralearning, de Scott Young
https://www.youtube.com/watch?v=w2YqCNM8biI Como você se sente quando vê histórias de pessoas que aprenderam o básico de um idioma em um mês, que se formaram na metade...
Continue ReadingJejum de dopamina: Como enganar seu cérebro para fazer coisas difíceis
https://www.youtube.com/watch?v=YbyMMMKNsxg Oi! Seiiti Arata. É muito comum a gente ouvir hoje em dia pessoas reclamando que não têm foco, que não conseguem se concentrar em...
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