Quando terminar um relacionamento?
Oi! Seiiti Arata. Uma das perguntas mais difíceis que nós enfrentamos ao longo da vida é o que fazer quando um relacionamento não vai bem...
Continue ReadingAssertividade (pq bonzinho só se ferra)
Oi! Seiiti Arata. E eu não sabia como dizer “não”. https://www.youtube.com/watch?v=gIvQFqEuKhU Eu precisei estudar e aprender muita coisa sobre psicologia e dinâmica de comportamentos para...
Continue ReadingVocê precisa aprender a dizer não
Oi! Seiiti Arata. Vamos identificar quais são as pessoas que não sabem dizer não? Então, primeira coisa: deixe um comentário abaixo do vídeo se você...
Continue ReadingDesculpe, mas a sua ideologia está atrapalhando

Oi! Seiiti Arata. A ideologia começa a atrapalhar quando nós já temos a conclusão sem sequer olhar as provas. https://www.youtube.com/watch?v=xmgOubkHpTk 1. O nosso cérebro está...
Continue ReadingA arte da comunicação usando atenção plena

Oi! Seiiti Arata. Se você deseja se comunicar melhor com outras pessoas, então comece desenvolvendo sua atenção plena. https://www.youtube.com/watch?v=JUhn_qgccNY Sabe porque? Porque você é trouxa...
Continue ReadingRelacionamentos que escravizam

Oi! Seiiti Arata. Tem um tipo de relacionamento que sempre acaba escravizando: nenhuma das pessoas consegue passar a vida no potencial pleno, e, por mais...
Continue ReadingLidando com Pessoas Difíceis – O Kit de Sobrevivência

https://www.youtube.com/watch?v=iQC0OjZR7ls Oi! Seiiti Arata. Vou começar com uma má notícia: não importa onde você vá ou o que você faz da vida, você vai encontrar...
Continue ReadingComo falar sobre os seus problemas (e ser ouvido)

Oi! Seiiti Arata. Como falar sobre os seus problemas (e ser ouvido). Quando passamos por problemas e queremos falar sobre eles, como é que podemos...
Continue ReadingComo parar de reclamar

Oi! Seiiti Arata. Como parar de reclamar. A vida é cheia de momentos felizes e tristes. De celebrações e decepções. Por isso, é normal celebrar...
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