Las buenas preguntas son las que nos hacen detenernos y pensar. Por eso son incómodas: nos sacan del piloto automático y exigen reflexión.
Soy Seiiti Arata, de Arata Academy, y hoy quiero ayudarte con una de esas preguntas incómodas:
¿Qué es REALMENTE importante para ti, para tu vida?
Entiendo que esta pregunta causa incomodidad por dos motivos.
Primero, porque normalmente vivimos con tanta prisa que, cuando aparece una pregunta así, es normal que sintamos resistencia. Para responderla es necesario detenernos a reflexionar.
El segundo motivo es que, en el fondo, son muy pocas las personas que realmente saben qué es importante. Mucha gente solo consigue balbucear algo muy abstracto, como:
Solo quiero ser feliz.
Quiero marcar la diferencia.
Quiero más libertad, quiero hacerme rico, quiero tener salud, quiero vivir un gran amor.
1. El peligro de vivir de forma reactiva sin claridad sobre tus prioridades.
Todo eso es muy genérico y puede no ser suficiente en los momentos decisivos de nuestra vida. Son momentos en los que necesitamos saber qué nivel de prioridad merece cada cosa.
En vídeos anteriores de nuestro canal de YouTube me has visto hablar de la palabra DECISIÓN: DE + CISIÓN. Es decir, para decidir cualquier cosa existe una separación, una ruptura con las demás posibilidades.
Quien no consigue decidir es quien quiere abarcarlo todo sin tener enfoque. Intentará hacerlo todo al mismo tiempo y, al final, solo acumulará ansiedad y frustración. ¿Conoces a alguien así?
Quien no consigue decidir terminará siguiendo el camino que otras personas determinaron, en lugar de construir su propio futuro.
¿Sabes por qué las personas salen corriendo cuando les preguntamos qué es realmente importante para ellas? Porque viven cómodamente sin esa claridad. ¿Sabes cómo?
Basta con ser REACTIVO.
Cuando soy reactivo, retiro la responsabilidad de mis manos, porque otras personas me dicen qué hacer y definen mis prioridades.
¿Entiendes? Si no sé qué es realmente importante para mí, no pasa nada, porque los demás me dirán qué es importante. Ellos decidirán por mí. De acuerdo, pero ¿cuál es el problema?
Al principio parece algo inocente, pero con el tiempo puede acumularse cierta frustración por no vivir una vida plena, de acuerdo con nuestros propios estándares, criterios y decisiones. Una vida en la que siempre intentamos agradar a los demás o tenemos miedo de desagradarles.
Este es el consejo que me pareció importante compartir contigo en este vídeo: si, con el paso de los años, notas que acumulas frustración por no vivir una vida de acuerdo con TUS términos, puede ser necesario detenerte un poco, analizar qué es realmente importante para ti y establecer prioridades.
2. La metáfora de las rocas, las piedras pequeñas y la arena.
Y aquí necesito contar algo que probablemente ya has escuchado, pero que es tan importante que vale la pena repetirlo. La historia cuenta que un profesor llegó al aula con un cubo vacío. Entonces empezó a poner piedras grandes dentro del cubo, hasta llenarlo. Preguntó a la clase si el cubo estaba lleno. La clase respondió que sí.
Pero el profesor tomó una bolsa con piedras pequeñas y las fue colocando dentro del cubo, agitándolo para que las piedrecitas bajaran a los espacios entre las piedras grandes. De nuevo preguntó a los alumnos, y ellos dijeron que el cubo estaba lleno.
Ya debes estar imaginando el resto, ¿verdad? Sí, esta vez el profesor tomó arena muy fina y la fue echando dentro del cubo.
Fue entonces cuando el profesor comenzó la clase. Dijo:
Clase, este cubo simboliza tu vida.
Las piedras grandes, las ROCAS, simbolizan las cosas más importantes de tu vida.
Las piedras pequeñas simbolizan cosas valiosas, pero que solo vienen DESPUÉS de aquello que es realmente importante.
¿Y la arena? La arena es todo lo demás. Simboliza las cosas que no son importantes.
El secreto es el siguiente: quien pone primero la arena en el cubo después no podrá encajar las piedras grandes, que son las cosas realmente importantes. Faltará tiempo, faltará ánimo, faltará paciencia. Quien da prioridad a lo que no es importante no consigue realizar lo que realmente importa.
Cuida primero aquello que es verdaderamente importante. Después dedica algo de tiempo a las piedras pequeñas, que son valiosas, pero vienen en segundo lugar. Todo lo demás es ARENA, es futilidad, y quedará en último lugar. Si cabe, perfecto. Si falta un poco, no pasa nada.
Y observa que, a propósito, no te estoy diciendo aquí qué es realmente importante.
En diferentes versiones de esta historia, nos imponen definiciones concretas de lo que es realmente importante, de lo que tiene importancia secundaria y de lo que no es importante. La diferencia en la forma en que me gusta contar esta historia es que prefiero dejarte reflexionar.
Por cierto, siéntete libre de usar los comentarios y compartir con nosotros cuáles son tus ROCAS, las cosas más importantes que vas a priorizar con más cuidado. ¿Y cuáles son tus PIEDRAS PEQUEÑAS, que vienen después? ¿Y cuáles son las tres cosas que no son importantes y por eso puedes hacer un esfuerzo consciente para dedicarles menos atención?
Esta división entre rocas, piedras pequeñas y arena es interesante porque ofrece una forma muy visual de entender las jerarquías de importancia de lo que tenemos que hacer. Espero que te haya sido útil y que puedas indicar que te ha gustado. Pero, sinceramente, creo que lo presentado en este vídeo todavía necesita complementarse. Por eso voy a grabar otro vídeo para continuar esta conversación. Aprovecha para suscribirte a nuestro canal y no perderte la continuación de este vídeo. Un fuerte abrazo. Si deseas profundizar en cómo definir tus prioridades y mantener el enfoque, visita https://arata.se/cursoenfoque.