¡Hola! Seiiti Arata. Hoy es un gran día para darte un regalo a ti mismo. Y el regalo que te vas a dar es dejar de hacer excusas. Esta es una enfermedad que nos afecta a todos: demasiadas excusas. Hacer excusas todo el tiempo puede ser como una enfermedad, pero puedes encontrar una manera de curarte a ti mismo. ¿Por qué es importante aprender a dejar de hacer excusas?
¡Como vimos en el episodio 49 de la serie! ¡Hola! Seiiti Arata, es importante ser proactivo y asumir la responsabilidad de nuestros resultados.
¿Cómo llamas a una persona que no adopta una postura proactiva? Es una persona reactiva. Y la persona reactiva se queja todo el tiempo. Esta es una gran diferencia con aquellos que son proactivos y toman el control de su propio destino.
1. Todo el mundo tiene dificultades. O bien lidian con ellas, o hacen alguna excusa.
Las personas que tienen una mentalidad exitosa no usan excusas como muletas.
No te dejes engañar por la ilusión de que puedes alcanzar un nivel donde todos los problemas desaparecen. Independientemente de nuestra etapa de la vida, siempre habrá alguna dificultad.
Todo el mundo atraviesa dificultades. Lo que puede cambiar es el tipo de dificultad: algunas personas están luchando con el mínimo necesario para sobrevivir: alimentos y refugio. Sin embargo, una vez que alcanzamos un nivel más alto de prosperidad, habrá otros tipos de dificultades. Así que las dificultades nunca desaparecerán, sólo cambian en la naturaleza. Por ejemplo, los «problemas de nivel superior» se refieren a las burocracias fiscales, a los empleados y a los competidores.
Por lo tanto, no queremos perder enfoque con las excusas y justificaciones para la falta de resultados. La persona atrapada en una espiral de fracaso tiene una larga lista de razones para estar allí. Las personas con resultados mediocres siempre tienen alguna explicación de por qué no llegaron a donde querían ir.
Al estudiar las biografías de las personas exitosas, te darás cuenta de que todos ellos pudieron haber hecho excusas. Richard Branson tiene dislexia. Steve Jobs y Bill Gates no terminaron sus estudios. JK Rowling estaba desempleada y era una madre divorciada viviendo al borde de la miseria antes de publicar la serie de Harry Potter. Estas personas no permitieron que excusas retrasaran sus vidas.
2. El problema de las excusas es cuando creemos en ellas.
Nuestro cerebro aprende a través de la repetición. Cuando presento excusas, enumerando las muchas cosas que bloquean mi éxito, estoy repitiendo una ruta neuronal por la que un mensaje es cada vez más fuerte. La neurociencia demuestra que los pensamientos repetidos terminan fortaleciéndose con el tiempo y comienzan a dar forma a nuestro carácter.
Cuanto más repito la excusa, más verdadera se vuelve para mí.
Además, tenemos la necesidad humana de consistencia y consistencia. Si digo que no tengo la capacidad debido a mi excusa, ni siquiera intentaré (o intentaré mejorar) en situaciones futuras, porque tengo que ser consistente con la narración que he creado.
Así es como me convierto en víctima de mi propia excusa. Empieza a formar parte de mi identidad.
3. El problema del miedo es ser paralizado.
El miedo puede asumir el control y paralizarte. Y luego usas excusas para justificar la dificultad de lidiar con el miedo.
La solución a esto es muy simple. No estoy diciendo que sea fácil. Muchos de ustedes experimentarán grandes dificultades para implementar la solución. Pero el camino que deben seguir es simple de entender.
Para superar el miedo, tienes que actuar. Eso es todo.
Imagina que tienes miedo de un evento determinado porque no sabes cómo reaccionará la gente. Tienes miedo de ser inadecuado. La solución es simple: prepárate y da lo mejor de ti. Es decir, sigue adelante.
Si tienes miedo de perder un cliente, ¿qué puedes hacer? Investiga para entender lo que tu cliente espera y esfuérzate más por complacer. Haz lo que ningún otro competidor hace. Corrige tus errores.
Si tienes miedo de una prueba, en vez de pasar la noche despierto, preocupado, e imaginando escenarios terribles de fracaso, levántate y estudia. Si realmente estudias, estarás tan cansado que cuando te vayas a la cama te quedarás dormido de inmediato porque estás agotado.
Si tienes miedo de cosas fuera de tu control, busca apoyo en lo que está más allá de ti: Una red de personas que te apoyen. Una práctica religiosa o espiritual. Deportes. caridad, voluntariado y filantropía. Ayuda a otros. Aprende a controlar tu enfoque. Tenemos un curso exclusivamente enfocado que puedes hacer hoy en este enlace.
¿Entiendes lo que es común en todas las situaciones? Para lidiar con el miedo, tienes que actuar. No te paralices y aumentes tu miedo imaginando escenarios catastróficos. Cuanto más tiempo pases fantaseando acerca del miedo, más aumentara. El mejor momento para actuar es AHORA. Si lo dejas para más tarde, será peor.
4. Nadie nace confiado. La confianza es algo que cultivamos.
Algunas dificultades en tu vida están dentro de tu esfera de control. En estos casos, tu eres responsable de hacer lo que debe hacerse.
Sin embargo, algunas dificultades están fuera de tu esfera de control. En lugar de usar esto como una excusa, utiliza estas dificultades como oportunidades para fortalecer tu determinación. Las tragedias de la vida son una bendición; Nos ponen a prueba y nos llevan a comprender de lo que somos capaces. Seneca dijo, lo desafortunado es el que nunca ha sido desafortunado. Cualquier persona que nunca ha tenido momentos difíciles no ha enfrentado desafíos dignos. Nadie sabrá de lo que es capaz. Ni siquiera él mismo.
Eso significa que tenemos mucho que ganar cuando consideramos la adversidad como una oportunidad para darnos cuenta nuestro potencial. Y, al encontrar el potencial, expandimos aún más lo que somos capaces de superar.
No sé cuál es tu definición de éxito. Puede ser algún progreso financiero, puede ser amoroso, puede ser salud, puede ser un logro personal. Pero sea lo que sea, para lograr el éxito en cualquier esfuerzo, el mayor regalo que puedes darte a ti mismo es vacunarte contra la mentalidad de excusa crónica.
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