Cómo lidiar con el miedo a perderse algo
¡Hola! Seiiti Arata. La ansiedad es uno de los principales problemas de hoy en día. Existen algunos tipos específicos de ansiedad, cómo por ejemplo, el...
Continue ReadingEvita andar a las carreras y sé más productivo
¡Hola! Seiiti Arata! Si tú eres de los que siempre están ocupados, necesitamos hablar. ¡Y no me vayas a decir que no puedes porque estás...
Continue ReadingNo te detengas por el miedo
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Continue ReadingCómo alcanzar metas audaces
¡Hola! Seiiti Arata. Los objetivos audaces tienen algo especial. Son decisiones que llegan para revolucionar tu vida; para cambiar radicalmente las cosas, para que te...
Continue ReadingPensamientos repetitivos dañinos
¡Hola! Seiiti Arata. Todos tenemos pensamientos repetitivos; forman parte de nuestras vidas, y son una parte importante de nuestra psicología. Pero es importante ser consiente...
Continue ReadingCómo lidiar con la sobrecarga de información
https://www.youtube.com/watch?v=HjJZYfefk4k ¡Hola! Seiiti Arata. Tú, yo, y todas las personasque están conectadas a Internet tienen el mismo problema: demasiadainformación. Recuerdo cuando era niño y teníamos...
Continue ReadingAumentar el rendimiento en tus estudios
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Continue Reading¿Cómo aumentar la capacidad del cerebro?
¡Hola! Seiiti Arata. Imagino que has hecho clic en el video para saber cómo aumentar la capacidad de tu cerebro. Y, ¿alguna vez te preguntaste...
Continue ReadingVida organizada y simple para tener más enfoque
Hola Seiiti Arata. Hoy vamos hablar de cómo la falta de organización puede afectar nuestro enfoque. En concreto, vamos a utilizar la eliminación para simplificar...
Continue ReadingPropósitos de año nuevo
Hola! Seiiti Arata. ¡Propósitos de año nuevo! Al principio de mes, los gimnasios están llenos, al menos por un par de días. Pero sabes que...
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