Generación mimimi
¡Hola! Seiiti Arata. Generación mimimi. ¿Qué es mimimi? Mimimi, en específico generación mimimi es la manera de denominar a las personas que se quejan de...
Continue ReadingCómo cambiar de vida en cinco minutos
¡Hola! Seiiti Arata. Quieres cambiar de vida. ¿Por qué? ¿Qué aborreces? ¿Es que las personas de tu alrededor no te toman en serio? Puede que...
Continue ReadingCuídate
¡Hola! Seiiti Arata. ¡Hola! Seiiti Arata. Cuando te despides de alguien y esa persona te dice “Cuídate, ¿vale?” y tú respondes “¡No te preocupes!”... ¿te...
Continue ReadingCómo mantener la calma en dos minutos
¡Hola! Seiiti Arata. Existen dos formas para mantener la calma rápidamente. Y solo necesitas 2 minutos. Incluso menos. https://www.youtube.com/watch?v=yvdTNvfl1mA En este vídeo te voy a...
Continue ReadingLa falta de paciencia está destruyendo tu futuro
¡Hola! Seiiti Arata. La falta de paciencia está destruyendo tu futuro. La falta de paciencia es un sentimiento de ansiedad. Ésta aparece cuando ves que...
Continue ReadingCómo cambiar de hábitos
¡Hola! Seiiti Arata. Si tienes algún hábito que quieras cambiar, sustituir, desarrollar o eliminar sabrás que es difícil, pero no imposible. Probablemente también sepas cuáles...
Continue ReadingPara de huir de tus problemas
¡Hola! Seiiti Arata. ¿Ha encarado tus desafíos de frente? ¿A qué dedicas tus esfuerzos a diario? Este no es un vídeo para todo el mundo....
Continue Reading¿Qué pasa cuando te quejas por todo?
¡Hola! Seiiti Arata. ¿Te has parado a pensar como estar quejándote constantemente puede afectar tu vida? ¿cómo te sientes después de estar todo el día...
Continue ReadingLa importancia de la gratitud en el desarrollo personal
¡Hola! Seiiti Arata. La idea general de gratitud es uno de los principales conceptos que están detrás de diferentes tipos de terapias, ya sean cognitivas,...
Continue Reading¡No nací para esto!
¡Hola! Seiiti Arata. ¿Sabes cuando estás insatisfecho con algo y aparece una voz dentro de ti gritando "no nací para esto¨? Esta voz suele aparecer...
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