Oi! Seiiti Arata. É muito bom sentir que estamos evoluindo. Desenvolvimento pessoal pode viciar. E qualquer tipo de vício está sujeito a também trazer dor, sofrimento e frustração.
Sabe quando você começa a aprender uma nova habilidade e sente as melhorias acontecendo? De repente percebe que já está conseguindo falar um novo idioma, fazer o dobro de flexões ou pintar um quadro… e isso é ótimo! Nós ficamos muito felizes quando percebemos que estamos nos desenvolvendo.
É por isso que o desenvolvimento pessoal faz tanto sucesso. Todo mundo gosta de ver que está evoluindo, crescendo na vida, conquistando objetivos. Isso nos traz felicidade.
Mas existe um lado do desenvolvimento pessoal que pouca gente fala. É um lado que não é muito óbvio, e por isso podemos dizer que é o lado oculto. E o lado oculto do desenvolvimento pessoal pode estar piorando a sua vida, prejudicando os seus dias, deixando você mais infeliz.
Se você já consumiu algum material de desenvolvimento pessoal e achou que sua vida acabou piorando, então você deve saber mais ou menos do que eu estou falando.
Hoje eu vou te explicar o lado oculto do desenvolvimento pessoal que pode estar prejudicando a sua felicidade. Se você está aqui, neste canal, vendo este vídeo, eu sei que você se interessa por assuntos relacionados ao desenvolvimento pessoal. Então essa conversa vai ser muito útil para você continuar evoluindo como pessoa sem prejudicar os seus níveis de felicidade.
Desenvolvimento pessoal não pode ser um fim em si mesmo. O autocentramento destrói a sua felicidade.
Técnicas de desenvolvimento pessoal são muito úteis quando você tem um objetivo em mente. Por exemplo, você tem o objetivo de aprender inglês e aí utiliza técnicas de desenvolvimento pessoal para aprender mais rápido, para gerenciar melhor o seu tempo, para se concentrar melhor.
Geralmente é assim que as pessoas começam a ter contato com materiais de desenvolvimento pessoal. O problema é quando essas pessoas exagerando em aprender técnicas, em conhecer hacks, em se desenvolver como pessoa. Caso isso aconteça, elas podem acabar vendo o desenvolvimento pessoal como um fim em si mesmo, desconectado de um objetivo maior.
Você fica focado em você mesmo, analisando a sua vida com uma lupa, e isso acaba ampliando os seus problemas. O autocentramento pode acabar tornando você uma pessoa mais egoísta e com menos empatia. Uma pessoa que liga apenas para os próprios desafios sem considerar as pessoas e a sociedade ao seu redor.
Quando isso acontece, o desenvolvimento pessoal acaba virando uma promessa de remédio milagroso para qualquer problema na sua vida. E, então, acontece um vício em consumir essas promessas e passa todo o tempo se preparando para um futuro que nunca chega.
A ilusão do desenvolvimento pessoal é sonhar com um ponto que no futuro você ficaria totalmente independente. Ou seja, não teria mais que lidar com problemas comuns do dia a dia. Ter dinheiro suficiente para nunca mais trabalhar. Ter uma super dieta que te deixa sempre cheio de energia e imune a qualquer doença. Ser tão carismático que todas as pessoas vão gostar de você.
Todas essas promessas são muito atrativas e podem fazer você ficar viciado nessa busca. O problema é que, enquanto você está buscando esse futuro inalcançável, a sua vida vai passando. No momento presente você ainda não tem os resultados prometidos… e você começa a achar que existe algo de errado com você.
A comparação entre a sua vida atual e o futuro prometido pelo desenvolvimento pessoal deixa você infeliz.
Quando você olha a sua vida atual, você tem que lidar com problemas reais. Você tem que pagar as contas no fim do mês, tem que lavar a louça, tem que lidar com pessoas difíceis.
Mas quando você olha para o futuro prometido por muitos materiais de desenvolvimento pessoal, você não tem que lidar com nada disso. Se o livro de desenvolvimento pessoal é um best-seller, provavelmente ele não vai dedicar muitas páginas te contando sobre as dores ao longo do processo. E terá várias páginas detalhadas sobre como a vida será maravilhosa quando você alcançar os resultados futuros.
E aí você começa a comparar a vida que tem atualmente com esse futuro prometido. E, claro, começa a achar sua vida atual muito ruim. Você não tem todo aquele dinheiro no banco, não tem aquele corpo atlético, não tem aquele relacionamento dos sonhos. Essa comparação começa a prejudicar a sua felicidade, pois você passa a realmente acreditar que existe algo de errado com você.
A solução seria você parar de olhar o objetivo final e começar a focar na jornada, no caminho, no próximo pequeno passo que você precisa dar para, na prática, melhorar um pouquinho a sua vida atual.
Entretanto, é muito mais apetitoso ler um novo livro de desenvolvimento pessoal. É mais fácil ficar procurando um novo vídeo com um título chamativo. É mais emocionante descobrir uma nova técnica que promete entregar em seis meses o que as pessoas normais levam seis anos para conseguir.
E aí você fica consumindo mais e mais materiais de desenvolvimento pessoal sem entrar em ação, piorando cada vez mais a sensação de infelicidade que surge quando você compara seus sonhos com a sua vida atual. Você fica condicionando a sua felicidade a um futuro que nunca chega e que provavelmente nunca vai chegar, pelo menos não da maneira como você fantasia.
Para o desenvolvimento pessoal não arruinar sua felicidade, você precisa se contentar com a realidade.
Pode parecer estranho eu te alertar sobre os males do vício em desenvolvimento pessoal aqui, em um canal que é basicamente sobre desenvolvimento pessoal. Mas lembre-se que eu comecei essa conversa dizendo que é muito bom sentir que estamos evoluindo.
O desenvolvimento pessoal pode ser sim um grande aliado para você se tornar mais feliz. Para usar bem o desenvolvimento pessoal, você precisa aprender a se contentar com a sua realidade enquanto age na prática para continuar sempre melhorando.
É por isso que esse é o lema da Arata Academy. Em vez de prometermos um futuro perfeito que não passa de uma fantasia, nós estimulamos você a se contentar com o que você tem hoje e, a partir daí, dar passos práticos para melhorar um pouquinho de cada vez.
Não há nada de errado com você. Nada que precise ser consertado. Você está apenas se dispondo a percorrer um caminho. E não há como chegar ao final desse caminho sem efetivamente percorrer o caminho.
Não tem como você chegar ao final desse caminho apenas lendo livros sobre como chegar ao final desse caminho da maneira mais rápida.
Olhe para qualquer pessoa bem sucedida que você admira. Ninguém conquista grandes objetivos olhando para o desenvolvimento pessoal como um fim em si mesmo. O sucesso em qualquer área apenas acontece quando você se torna muito bom naquilo que você faz. Entende?
Em vez de tentar aumentar a sua produtividade como advogado, primeiro se concentre em ser um bom advogado. Em vez de tentar ser um engenheiro com mais foco, adquira mais solidez nos conceitos de engenharia.
Em vez de ficar obcecado procurando o ritual matinal perfeito, o suplemento que vai turbinar o seu cérebro ou a técnica que vai fazer você produzir o dobro na metade do tempo, foque mais em ser realmente bom naquilo que você se propõe a fazer. Use os materiais de desenvolvimento pessoal como um meio, como uma ferramenta para resolver problemas práticos específicos, nunca como um fim em si mesmo.
Se todo vídeo que você vê é sobre desenvolvimento pessoal, se todos os seus livros vieram da sessão de auto-ajuda, se desenvolvimento pessoal é o seu principal hobby, reflita. Será que isso não está tendo o efeito contrário do que você gostaria?
Reflita se isso não está deixando você mais infeliz. Se isso estiver acontecendo com você, a solução é relativamente simples: gaste mais tempo e energia trabalhando nos seus objetivos e menos consumindo materiais sobre como realizar esses objetivos.
O desenvolvimento pessoal tem como finalidade tornar você uma pessoa melhor. Se você está se sentindo infeliz com a sua vida atual, talvez você esteja comparando a realidade com sonhos prometidos por muitos materiais de desenvolvimento pessoal.
De nada adianta querer ser uma pessoa “desenvolvida” se você está infeliz. A boa notícia é que as duas coisas não são excludentes. Você pode evoluir como pessoa ao mesmo tempo em que mantém os seus níveis de felicidade. Para isso, basta você usar as técnicas de desenvolvimento pessoal como ferramentas para resolver problemas específicos, partindo do que você tem hoje para melhorar um pouquinho a cada dia.
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