Vamos explorar uma ideia única que é atribuída a um cara genial, Nikola Tesla. Tesla enxergou o futuro da eletricidade bem antes de todo mundo. Mas sabia que ele também tinha uma teoria especial sobre três números: 3, 6, 9? Tem uma frase atribuída a Tesla: “Se você conhecesse a magnificência dos números 3, 6 e 9, então você teria a chave do universo.” Agora, a gente não sabe ao certo se Tesla disse isso, mas no fim dessa conversa eu vou te provar que não importa se a frase é real ou não. Existe algo que você pode fazer em casa. E funciona. E é comprovado pela ciência de verdade.
Você provavelmente está se perguntando: Esses números podem realmente desbloquear os segredos do universo? Existe uma sequência especial que pode ser usada para te conectar ao poder do universo e te ajudar a alcançar seus objetivos? Para entender de verdade essa teoria, a gente precisa primeiro entender o próprio Tesla.
1. Tesla acreditava em planejamento. Ele ia com calma, pensava com clareza e tentava ver os erros antes de cometer esses erros.
Nikola Tesla nasceu em 1856 e era diferente, desde criança. Ele via e sentia as coisas de forma tão intensa que era como se vivesse em dois mundos ao mesmo tempo. Ele também tinha uma memória como uma câmera, tirava e guardava fotos mentais perfeitas de suas ideias antes de transformar essas ideias em invenções reais.
Como a gente aprende no nosso treinamento Planejando Sua Vida, essa característica é comum em pessoas bem-sucedidas: você precisa ser capaz de ter uma imagem clara do que você quer. É assim que você consegue ter clareza sobre quais são os próximos passos que precisa dar. É assim que você consegue prever obstáculos e se adaptar para superar esses obstáculos. Você pode aprender mais neste link
Voltando ao Tesla. Conforme ele crescia, Tesla percebeu que não era como os outros inventores. Ele viu que eles geralmente eram muito apressados, não pensavam as coisas antes de entrar de cabeça. Tesla acreditava em ir com calma, pensar com clareza e tentar ver os erros antes de cometer esses erros. Esse jeito lento e constante deu super certo pra ele. Ele inventou coisas importantes como a corrente alternada (AC) e o motor de indução, e até brincou com ideias que mais tarde levariam aos raios-X, luzes de néon e controles remotos.
No seu trabalho, Tesla estava sempre tentando descobrir segredos. Ele fez isso com a eletricidade, e tem um boato de que ele também pensava que poderia fazer o mesmo com os números 3, 6 e 9.
2. O que tem de especial nos números 3, 6 e 9?
Criadores de conteúdo de mídia social popularizaram uma frase que está sendo atribuída a Tesla: “Se você conhecesse a magnificência dos números 3, 6 e 9, então você teria a chave do universo”. Agora, a gente não sabe ao certo se Tesla disse isso, mas isso não importa. Muito em breve eu vou compartilhar com você uma sequência usando esses números que vai te ajudar a realizar seus sonhos. E de fato existem algumas coisas únicas sobre essa sequência.
Antes disso, pense um pouco em quantas vezes a gente vê o número “três” na história. Triângulos e pirâmides têm três lados. Você também pode compartilhar nos comentários abaixo o que você gosta que tem o número três: talvez a trilogia do Senhor dos Anéis? Ou o Poderoso Chefão 3? Me conta aí. Tem a ideia de um trio especial: “energia, frequência e vibração”, que poderiam conter os “segredos do universo”.
A parte mais importante é na verdade como usar a sequência de 3, 6 e 9 para realmente te ajudar a alcançar seus sonhos. E tem muita gente dizendo que existe uma técnica que realmente funciona e é bem simples: Você precisa escrever seus desejos, digamos, perder peso, três vezes pela manhã, seis vezes à tarde e nove vezes antes de ir pra cama.
Embora seja simples, não é só isso. Também existe uma técnica de manifestação e, mais uma vez, mesmo que você não acredite em conceitos como pensamento positivo, lei da atração ou manifestação, ainda assim vai funcionar. E eu vou te dar a explicação científica no final da nossa conversa porque todo o trabalho que a gente faz na Arata Academy é baseado em evidências, então fica aqui até o final.
3. A técnica de manifestação de 17 segundos é um truque simples que pode ajudar a realizar seus sonhos.
Abraham Hicks é conhecido pela ideia de que se você se concentrar num pensamento por apenas 17 segundos, uma vibração especial começa. Ele propõe que tudo que é real tem uma vibração, então, quando um pensamento começa a vibrar, ele pode se tornar real também.
De acordo com essa teoria, se você mantiver um pensamento por um total de 68 segundos, ele tem impulso suficiente para se tornar real. Mas vamos ser honestos, pensar em uma coisa por mais de um minuto pode ser difícil. Por isso, Hicks dividiu isso em quatro partes mais fáceis de 17 segundos.
Agora, vamos aprender como fazer essa manifestação de 17 segundos:
Escolha seu desejo. É melhor ser o mais específico possível. Em vez de um objetivo amplo, como “Eu quero ser feliz”, tente pensar em algo específico que vai te fazer feliz.
Escolha um pensamento positivo que combine com seu sentimento. O pensamento deve ser uma afirmação positiva, no tempo presente. Digamos que você queira amor. Seu pensamento pode ser algo como: “Eu mereço amor. Meu coração está aberto. A pessoa certa para mim e que eu quero também está me procurando.”
Imagine seu desejo se tornando realidade. Como isso te faz sentir? Tente manter esse sentimento. Lembre, seus pensamentos podem moldar sua realidade. Portanto, foque no que você quer, não no que você não quer.
Foque em seu pensamento por 17 segundos. Feche os olhos e repita sua afirmação por 17 segundos. Continue imaginando seu desejo e como isso te faz sentir.
Se você perder o foco ou pensar em outra coisa, traga suavemente sua mente de volta para o seu desejo. Tudo bem se você tiver que continuar tentando.
Repita seu pensamento de 17 segundos mais três vezes. Você pode usar um cronômetro do seu celular para isso. Depois de ter pensado em seu desejo por um total de 68 segundos, seu pensamento e sua realidade estarão sincronizados. Isso dá o impulso que seu desejo precisa para se tornar real.
4. Existe uma nova ideia se espalhando nas redes sociais para melhorar sua vida. Você pode unir o conceito 3-6-9 de Tesla com a regra dos 17 segundos de Hicks.
Parece emocionante, né? Veja como fazer:
Comece sua manhã com o poder de três. Quando você acordar, pense em um objetivo que quer alcançar. Digamos que você queira se manter em forma. Escreva três frases sobre diferentes partes desse desejo de fitness. Por exemplo: “Eu emagreci. Meus jeans finalmente me servem de novo. Eu tenho uma alimentação saudável.” Depois de escrever essas frases, leia essas frases em voz alta. Essa leitura deve levar cerca de 51 segundos (3 vezes 17 segundos). Esta ação define o tom do seu dia.
Depois do almoço, ative o poder de seis. É hora de expandir seu objetivo da manhã. Escreva seis frases. Você pode reescrever ou repetir suas frases da manhã. Tudo bem. O importante é manter sua mente focada em seu objetivo. Por exemplo: “Meu peso é 59kg. Eu emagreci e me sinto feliz. Estou usando minhas roupas preferidas. Eu gosto de malhar e ir para a academia. Faço caminhadas regulares. Aprendi sobre boa nutrição.” Agora, leia essas frases em voz alta. A fase de leitura agora deve levar cerca de 102 segundos (6 vezes 17 segundos). Esta ação mantém sua mente focada em seu objetivo durante o dia.
Termine seu dia com o poder de nove. Antes de ir para a cama, reserve um momento para pensar novamente em seu objetivo. Escreva nove frases. Lembre, é OK reescrever ou repetir as frases anteriores. Por exemplo: “Eu emagreci. Me sinto saudável. Minhas roupas estão servindo melhor. Estou gostando dos meus treinos. Caminho regularmente. Aprendi sobre nutrição. Meu corpo está mais forte. Estou orgulhoso do meu progresso. Minha jornada para o fitness está sendo bem-sucedida.” Depois de escrever, leia essas frases em voz alta. Isso deve levar cerca de 153 segundos (9 vezes 17 segundos). Esta ação sela seu objetivo em sua mente antes de dormir.
Então, seguindo essa rotina, você passa o dia focado em seu objetivo. Você está usando o poder do 3-6-9 e a regra dos 17 segundos juntos para moldar sua realidade.
Mas a pergunta principal é: por que esse método da regra do 3-6-9 e dos 17 segundos parece fazer diferença? Não é necessariamente devido a qualquer poder místico dos números. Existe uma razão científica para isso.
5. Você precisa pensar e escrever sobre seus objetivos constantemente e de forma consistente. Isso vai ajudar seu cérebro a se concentrar no que você quer.
Não tem nada de secreto ou novo aqui. Na verdade, esses são princípios psicológicos muito bem conhecidos. Vamos explicar. Eu vou te falar quais são os efeitos já documentados pela comunidade científica e também vou dar links de fontes caso você queira verificar:
Repetição Espaçada: Quando escrevemos e dizemos nossos objetivos em diferentes momentos do dia, expomos nosso cérebro à ideia do que queremos alcançar, várias e várias vezes. Isso ajuda nosso cérebro a lembrar e estar ciente de nossos objetivos, nos impulsionando a dar passos em direção a eles.
Efeito Pigmaleão: Cunhado por Robert Rosenthal, este fenômeno sugere que expectativas mais altas levam a um aumento no desempenho. Ao anotar e ler nossas aspirações, estabelecemos altas expectativas para nós mesmos, nos incentivando sutis a performar melhor e transformar nossas palavras escritas em realidade.
Gratidão e uso de Diários: Pesquisas mostram que simplesmente escrever sobre o que a gente agradece todos os dias pode dar uma boa impulsionada na nossa felicidade a longo prazo. Quando a gente inclui elementos de gratidão nas nossas frases, é provável que a gente fique mais satisfeito e positivo na nossa jornada para alcançar nossos objetivos.
Agência e Autoeficácia: O conceito de autoeficácia de Albert Bandura se refere à crença de uma pessoa na sua capacidade de alcançar metas. Esse método faz a gente reafirmar nossos objetivos várias vezes por dia, aumentando nosso senso de agência e fazendo a gente acreditar que é capaz de alcançar esses objetivos.
Todos esses princípios não são apenas teorias: eles são respaldados por pesquisas extensas e podem ser aplicados na prática na nossa vida. Então, quando a gente diz que esse método pode ajudar a construir uma vida melhor, não é uma afirmação sem fundamento. É uma abordagem que está firmemente enraizada na compreensão dos nossos processos psicológicos. É só experimentar, e você vai ver como pode ser poderoso para te ajudar a alcançar seus objetivos.
A magia não está necessariamente nos números, nem apenas na ciência. Está nas suas ações. Faz que dá certo. O método 3-6-9 apoiado pela regra dos 17 segundos torna fácil para você saber quando e com que frequência focar em seus objetivos. Isso incorpora seus sonhos no seu dia a dia, tornando esses sonhos uma realidade vívida. A gente pode debater teorias ou mergulhar em pesquisas, mas o que realmente importa é o seu comprometimento com a jornada.
Seus sonhos merecem atenção. Não apenas pense numa vida melhor: crie essa vida, palavra por palavra, momento a momento. É hora de tomar o controle, definir metas, cultivar hábitos e pintar a obra-prima que é a sua vida. Lembre, sua vida não é apenas uma série de eventos aleatórios. É uma história, e você segura a caneta.
Você pode começar agora. Faça a mudança hoje. Você pode começar visitando este link.