Oi! Seiiti Arata. No fim de ano, muita gente começa a pensar no futuro e a traçar metas para um novo ciclo. Mas, e se você dessa vez fizesse diferente? E se dessa vez você olhasse para trás?
Essa é uma ideia que pode parecer estranha, mas que pode trazer muitos ganhos para o seu ano novo.
Entenda e aceite o seu passado.
O objetivo não é ficar remoendo o passado ou lamentando o que ficou para trás. A ideia é aprender com os seus erros e se tornar uma versão melhor no ano que começa.
A coisa mais importante que você pode fazer é aumentar o seu nível de consciência da realidade, pois só assim você poderá fazer escolhas racionais baseadas na verdade. A verdade é a base essencial para qualquer bom resultado.
Compare quem você foi com quem você gostaria de ser.
O primeiro passo para avaliar o ano que passou é fazer uma espécie de relatório, uma comparação de quem você foi e quem você gostaria de ter sido.
Vamos dar um exemplo. Digamos que você queira ser uma pessoa que valoriza família, saúde e educação. Você acha que sua vida seria melhor se você passasse mais tempo com seus familiares, se fosse mais saudável e se dedicasse algumas horas do seu dia ao estudo e à leitura.
Esse seria o seu ideal. Mas, olhando para trás, isso é o que você fez na prática?
Nesse ano que passou, você priorizou conviver com seus familiares ou dedicou mais tempo a outras atividades? Você priorizou sua saúde? Ou acabou se alimentando mal, foi sedentário e dormiu pouco? Você priorizou sua educação? Ou desperdiçou seu tempo livre com entretenimento que não te enriqueceu intelectualmente?
Essa comparação não é necessariamente um julgamento. É apenas uma observação, uma constatação da diferença entre quem você é e quem você diz que quer ser.
Entenda que você é limitado.
Existe hoje uma tendência nociva do movimento de auto ajuda e de coaching em exagerar no aspecto motivacional. É um perigo apenas dizer que você é uma pessoa especial e que basta acreditar no seu potencial e tudo vai dar certo. A falha é em reconhecer as nossas próprias limitações.
Para que você se aproxime da verdade, é necessário reconhecer a dificuldade de avaliarmos a nós mesmos de forma objetiva. Para que você tenha informações úteis, é necessário buscar o ponto de vista de outras pessoas também.
Todos nós temos pontos cegos, áreas que não conseguimos perceber por conta própria. Precisamos ser humildes, curiosos e ativos em solicitar a opinião sincera de outras pessoas que tragam novas perspectivas para nossa avaliação.
Aproxime sua visão e sua realidade.
Depois que você olhar para trás e fizer essa comparação entre quem você diz que quer ser e quem você realmente foi no ano que passou, é hora de aproximar a sua visão e a sua realidade.
Isso pode ser feito de duas formas. Você pode insistir na visão que idealizou e tentar aproximar suas atitudes dessa sua versão ideal. Ou pode alterar quem você diz que quer ser para traçar planos mais condizentes com quem você é hoje.
Seus objetivos precisam ser claros. Para aumentar a clareza, você precisa priorizar o que é importante. Quanto mais você eleva o valor de um certo objetivo, mais você precisa reduzir a importância relativa de outros objetivos.
Olhe para o passado para melhorar o futuro.
O segundo passo para se preparar para o ano novo olhando o passado é verificar quais foram os erros que você cometeu. E assim evitar cometer os mesmos erros de novo.
O ideal aqui é que você pegue papel e caneta para realmente colocar por escrito quais foram os erros que você cometeu. Você pode tentar ir repassando mês a mês para tentar lembrar as coisas que fez de errado e que não gostaria mais de fazer.
Isso pode parecer doloroso, afinal ninguém gosta de ficar relembrando os próprios erros. Ainda assim, é melhor do que enfrentar a dor real de cometer o mesmo erro novamente, no ano que se inicia.
Depois que anotar todos os erros que você se lembrar, comece a escrever também como você pode evitar repetir esses erros. Faça isso antes mesmo de traçar qualquer meta para o ano novo.
Reordene os seus valores pessoais
O terceiro e último passo é você reordenar os seus valores pessoais de acordo com a avaliação que acabou de fazer.
Vamos retomar o nosso exemplo. Nele, nós supomos que você colocou como três maiores valores pessoais a família, a saúde e a educação.
Só que, na hora de verificar o que você realmente fez no ano que passou, você viu que, na prática, acabou valorizando mais o trabalho, a diversão e as finanças.
Agora resta você identificar quais desses valores você quer realmente priorizar. Você pode insistir no que dizia valorizar, ou pode criar uma novo conjunto de valores prioritários.
O importante aqui é, em vez de apenas olhar para o ano novo como uma folha em branco, ter clareza do que você fez no ano que passou. É assim que você pode aproximar o seu planejamento da sua realidade e assim evitar repetir os mesmos erros.
Para construir um bom futuro, você precisa aceitar a realidade, entendendo as suas próprias limitações e analisando o seu passado. Isso permite identificar os erros que precisam ser corrigidos. Você pode reavaliar suas prioridades de acordo com seus valores. É assim que você cria um plano de qualidade.
O ano novo é uma excelente oportunidade para você traçar novos rumos para a sua vida. Use essa oportunidade da melhor forma que você puder, olhando para o passado como uma forma de garantir um futuro melhor.
Se você deseja viver o melhor ano da sua vida, acesse aqui para ver uma aula sobre como ter um ano mais feliz, produtivo e com realizações nas áreas que importam para você.