Oi! Seiiti Arata. Tem gente que quer muito melhorar de vida… mas tem medo de parecer ganancioso. Como viver bem sem ser ganancioso? O desejo de prosperar e buscar melhorias é fundamental para evitarmos a apatia e a mediocridade. Mas nós não queremos o exagero de sermos seduzidos pela ganância sem fim, pois isso só traz sofrimento.
Então, por um lado você deve traçar metas para a sua vida, vivendo com propósito e realizando seus sonhos.
Por outro lado, você deve evitar a ganância e saber demonstrar gratidão pelo que já possui. Deve evitar o apego pelo desejo infinito de ter mais e mais.
Isso causa confusão na cabeça de muita gente. Por um lado, dizem para você ser feliz com o que tem. Por outro, dizem para você buscar sempre mais. E aí? Como você faz pra conciliar tudo isso?
Não há contradição entre querer mais e ser satisfeito com o que você tem.
É verdade que você não deve ficar apático, desleixado, estagnado. A falta de desejo de melhorar pode indicar que você não está vivendo da melhor maneira de acordo com um propósito. É importante encontrar sentido para sua vida. Por outro lado, o excesso na busca de metas infinitas pode ser uma grande fonte de sofrimento.
Mas o que causa o sofrimento não é o desejo de cumprir a meta. É o apego em ficar olhando só para objetivo final, sem desfrutar todo o caminho que leva até aquele objetivo. Em situações exageradas, esse apego pode se transformar em ganância. A ganância surge quando você nunca fica satisfeito e cada vez quer mais e mais, somente para você, a qualquer custo, ignorando as necessidades de outras pessoas e os seus próprios valores pessoais.
Veja se você reconhece esse padrão. Você traça uma meta. Sofre para conquistar aquela meta. Depois de muito esforço, você consegue cumprir o objetivo.
Naquele curto momento em que você cumpre o objetivo, a sensação de felicidade é muito boa. Mas logo depois, aquela sensação vai embora e você traça outra meta. E o ciclo recomeça.
Agindo assim, a sua vida vai ser composta por grandes períodos de sofrimento com alguns pequenos momentos de felicidade aqui e ali. Isso não parece ser muito inteligente, por isso precisamos pensar em uma alternativa.
Melhore seu foco para encontrar satisfação naquilo que já tem… ao mesmo tempo que busca por melhorias.
A palavra-chave para conciliar o desejo de querer mais com a satisfação pelo que você já tem é FOCO.
Aprenda a focar no momento presente, aprenda a curtir cada passo da jornada rumo aos seus objetivos. Fazendo isso, toda a contradição aparente entre querer mais e agradecer o que se tem vai sumir.
Normalmente ficamos infelizes diante do desapontamento. Podemos sofrer desnecessariamente quando achamos que alguém se comporta de uma maneira que não aprovamos, ou quando não gostamos de algo que acontece, ou quando as coisas que nós gostaríamos que acontecessem simplesmente não acontecem.
Muita gente tenta resolver esse problema tentando evitar situações indesejadas e esperando que tudo aconteça exatamente como queremos.
Essas são pessoas geralmente imaturas, que ainda acreditam que basta traçar um plano e que tudo vai dar certo.
Com o tempo, nós vamos amadurecendo e vendo que isso é impossível. Não existe ninguém no mundo que tenha seus desejos sempre satisfeitos. Acontecimentos indesejados são inevitáveis.
Se é assim, como podemos parar de reagir com sofrimento às coisas de que não gostamos?
Para você não ser ganancioso, experimente focar no momento presente.
Quando estamos sofrendo por causa de algum objetivo não alcançado, quase sempre estamos fora do momento presente. É positivo desejar algo melhor. Porém, tome cuidado com o sofrimento exagerado quando você ainda não tem o que gostaria.
Você pode fazer o teste. Quando você sofre e reclama do seu corpo, do seu emprego ou de qualquer outra coisa, o que você está fazendo? Você está geralmente imaginando que as coisas deveriam ser diferentes do que atualmente são.
Isso pode ativar o seu desejo de mudança, que é positivo quando você é motivado por um propósito, um sonho por melhorias.
Cuidado, pois muitas pessoas que se consideram desapegadas na verdade estão apáticas. Não desejar nada é uma maneira de apatia, é um apego ao desapego. É acreditar que precisamos nos anestesiar, e não sentir nem muita felicidade nem muita tristeza e só aceitar as coisas como são.
O equilíbrio é necessário: não quero nem o extremo da apatia nem quero o extremo da ganância. Para isso, o desejo de melhorar é fundamental. E para que esse desejo não se transforme em uma fonte de infelicidade, você precisa manter o seu foco no momento presente.
Para fazer isso, existem muitas técnicas. Uma que eu gosto muito é você focar apenas no próximo passo da jornada.
Por exemplo, vamos imaginar que você esteja insatisfeito com seu corpo. Você traça uma meta e define como seria o corpo que você gostaria de ter.
Em vez de ficar só pensando nesse objetivo final, lamentando que o seu corpo ainda não é como você deseja, você foca apenas no próximo passo prático que pode dar para transformar o seu corpo.
Você foca apenas no dia presente, apenas na refeição atual, apenas na próxima garfada que vai dar.
Ao fazer isso, você está aprendendo a se satisfazer apenas com o caminho. Está aprendendendo a agradecer cada passo que dá, ao mesmo tempo em que se mantém em movimento rumo aos seus maiores objetivos.
Foco é a palavra-chave para você ao mesmo tempo realizar os seus maiores sonhos e ter satisfação a cada passo que dá na jornada.
Em vez de ficar apegado ao desejo de que as coisas fossem diferentes, você se coloca em movimento e foca no momento presente para avançar com satisfação, dia após dia. Sem foco, você corre o risco de ser mais uma daquelas pessoas que começa vários projetos e nunca termina nada, pois nunca está satisfeita.
Para você que quer aprimorar o seu foco com várias técnicas para se concentrar melhor, eu convido você a conhecer o curso FOCO acessando o link aqui.