O consumismo e a comparação com os outros corroem a pessoa por dentro.
Existe uma lavagem cerebral feita através da publicidade. Existem técnicas de propaganda que agem instigando nossos desejos. A persuasão nos faz acreditar que precisamos de comprar mais e mais coisas para sermos felizes.
É gostoso comprar coisas, pois isso traz uma gratificação imediata. Mas isso pode levar ao estresse financeiro, ansiedade e problemas nas relações. É importante encontrar um equilíbrio e se concentrar nas coisas boas que já temos em nossa vida, em vez de querer mais e mais. A verdadeira felicidade e realização vêm de dentro e não de posses materiais.
Dinheiro Arata.
O consumismo e a comparação com os outros podem te devorar por dentro. Quando vemos os ricos e famosos esbanjando, a inveja é pequena. O motivo é que a realidade deles é tão distante da nossa que não faz sentido comparar com a nossa vida e com as nossas possibilidades. Mas é uma história diferente quando olhamos para pessoas mais próximas.
Imagine que seu emprego seja melhor do que o do seu vizinho, mas o vizinho troca de carro todo ano. Você se pergunta como ele consegue pagar por aquilo. Ou talvez você tenha um parente que está sempre aproveitando férias luxuosas. Você deseja ter as mesmas mordomias, mas sente vergonha de admitir sua inveja. Então, você começa a pensar que seu vizinho ou seu parente estão se exibindo, e cultiva sentimentos negativos em relação a eles.
Nessas horas, existem duas partes do seu cérebro em conflito. Por um lado, você sabe que bens materiais e conquistas externas não garantem felicidade. Por outro lado, você tem um desejo irresistível de ter o que os outros têm. Essa inveja pode te motivar a fazer melhor na vida, mas também pode gerar um ciclo consumista que te faz mal.
Não caia na armadilha de que “a grama do vizinho é sempre mais verde”. Aprecie as coisas boas que já tem na sua vida. Isso pode te ajudar a se sentir mais satisfeito e contente.
Atenção: este não é um serviço de aconselhamento financeiro. Leia o aviso completo antes de continuar.
1. Se você não é grato pelo que já tem, provavelmente não será grato quando tiver mais.
É fácil pensar que você seria feliz se tivesse um pouco mais. Talvez um carro novo, uma casa maior ou um salário melhor. Mas, se você não encontra felicidade e gratidão nas coisas que já tem, é improvável que mais posses realmente tragam a felicidade que tanto deseja.
Se você se concentra constantemente no que não tem, fica preso num ciclo de desejo e insatisfação. Os desejos são infinitos: não importa o quanto você tenha, nunca será o suficiente.
Por outro lado, gratidão pelas coisas boas em sua vida tira o foco do que está faltando e põe sua atenção na abundância que já existe. Gratidão te dá perspectiva e te ajuda a se sentir mais satisfeito. Por exemplo, quando você se sente triste ou frustrado, a negatividade te faz esquecer das coisas boas em sua vida. Mas, essa mentalidade pode mudar se você fizer um esforço consciente para se concentrar nas coisas pelas quais é grato.
Estar grato pelo que você tem é uma escolha, algo que você pode cultivar e praticar todos os dias. Então, na próxima vez que se encontrar querendo mais, dê um passo para trás, reflita sobre as coisas que você já tem, e seja grato. Isso pode ajudar você a encontrar felicidade e contentamento no momento presente, em vez de sempre perseguir mais.
2. A comparação é normal. Porém, existe a comparação positiva e a comparação patológica.
É completamente normal nos compararmos com os outros. Esse mecanismo de comparação permite nosso cérebro avaliar como estamos nos saindo e identificar áreas em que podemos melhorar.
Nos compararmos com os outros pode até nos motivar a sermos melhores, trabalharmos mais e alcançarmos nossas metas.
Mas a comparação pode ser perigosa se você deixar que ela te domine. Se você se compara com os outros constantemente, pode sofrer com sentimentos de inadequação, frustração e até ressentimento.
O segredo é encontrar um equilíbrio e usar a comparação como uma ferramenta de motivação e inspiração, em vez de deixar ela te derrubar. Se a comparação te deixa para baixo, é hora de reavaliar seus sentimentos.
3. Não deixe seus pensamentos caóticos dominarem você. Organize seus pensamentos para que você os domine.
Se você se encontra em um ciclo de comparação negativa, reflita sobre seus pensamentos e sentimentos.
Anote os pensamentos que te deixam para baixo e tente identificar padrões ou temas. Em seguida, reinterprete esses pensamentos de forma mais positiva. Por exemplo, em vez de pensar “eu nunca serei tão bem-sucedido quanto meu amigo”, tente pensar “Estou em meu próprio caminho. Não faz sentido comparar minha vida com a de outros. O importante é que eu estou fazendo progresso em direção às minhas próprias metas.”
Se você continuar preso neste ciclo de comparação e desejo por posses materiais, há mais um passo que pode dar. Faça uma lista de tudo o que quer e ordene os items em uma hierarquia. Isso vai te ajudar a focar no que realmente importa para você.
A chave é lembrar que a verdadeira felicidade e realização vêm de dentro. Não se trata do que temos ou do que podemos comprar. Quando você se concentrar no que realmente importa para você, estará no caminho para a verdadeira paz e contentamento internos.
4. Suas necessidades são finitas. Seu desejo é infinito. Os publicitários, portanto, querem instigar os seus desejos.
Um fator que agrava a sensação de inveja é a influência dos publicitários. Os profissionais de publicidade entendem uma diferença poderosa: nossas necessidades são finitas, mas os nossos desejos são infinitos. Desde os primeiros dias da produção em massa, as empresas usam técnicas de marketing astutas para instigar nossos desejos e nos persuadir a comprar produtos.
Edward Bernays, o pai das relações públicas modernas, usou os princípios da psicologia e sociologia para moldar como pensamos sobre o consumismo. Ele acreditava que, ao acessar nossos desejos e emoções mais profundos, ele poderia influenciar nossas decisões de compra e criar uma cultura de consumismo. A gente explica isso em detalhes e com atividades práticas dentro do treinamento de psicologia financeira que você pode conhecer neste link
Não se trata apenas de vender produtos. Os publicitários usam a comparação social para atingir o objetivo de vender mais. Publicidade mostra imagens de pessoas que supostamente são mais felizes, mais ricas e mais bem-sucedidas por causa de suas posses materiais. Assim, publicitários tentam nos convencer de que, se compramos os mesmos produtos, seremos tão felizes e bem-sucedidos quanto aquelas pessoas.
Mas a verdade é que o desejo de consumismo constante pode ser prejudicial. Isso pode levar ao estresse financeiro e à ansiedade, além de ter efeitos negativos nas nossas relações e bem-estar.
Além disso, o foco no consumismo pode ter consequências sociais mais amplas. Com sistemas de produção em massa produzindo cada vez mais bens, há o risco de uma crise econômica se não houver demanda suficiente para sustentar esse excesso de produção.
Então, na próxima vez em que você se sentir tentado por um anúncio, pare e pense no que está impulsionando o seu desejo de comprar. É algo de que você realmente precisa ou é apenas uma tentativa de acompanhar os outros? Lembre, a verdadeira felicidade e realização vêm de dentro, e não de posses materiais.
Lembre de que é normal compararmos a nós mesmos com os outros, desde que isso não nos domine. O importante é encontrar um equilíbrio e usar a comparação como uma ferramenta de motivação e melhoria continuada, em vez de deixar ela nos derrubar.
Além disso, lembre de que a propaganda tem uma influência poderosa sobre nossa sociedade e sobre sua mente. Quando perceber que um anúncio te deixou tentado a consumir, pense se você realmente precisa fazer aquela compra. A chave é reconhecer que a felicidade e a realização verdadeiras vêm de dentro, não de posses materiais. Para te ajudar a dominar as forças psicológicas que te trazem prosperidade financeira, visite agora este link