Oi! Seiiti Arata. Relacionamento prisão é aquele que você quer cair fora mas sente dificuldade.
É um relacionamento abusivo porque você se sente violado por ter os seus limites desrespeitados. E apesar da relação ser tóxica e fazer mal para você, ao mesmo tempo você tem dificuldade em partir para o rompimento: por isso é um relacionamento prisão.
1. Será que você está trancado em um relacionamento prisão?
Um relacionamento prisão é aquele em que existe uma disparidade emocional e falta reciprocidade. Você não pode ser quem você é por causa dos abusos das consequências, você não pode dizer que você não gosta de uma coisa que você realmente não gosta, você não pode ter tempo para você mesmo pois haverá um grande drama e uma reação negativa muito forte.
É quando você está se relacionando com alguém que te manipular, quer determinar a maneira de você se vestir, a maneira de você controlar a suas próprias finanças, as pessoas com quem você anda, o que você come, o que você faz.
É uma pessoa que faz você se sentir mal, que ameaça você para conseguir o que ela quer, faz você se sentir triste, manipulado e controlado e aprisionado. Você já nem sabe mais como se comunicar e como se expressar porque você já sabe que qualquer coisa que você diga será criticado e violentado.
Algumas vezes a pessoa abusiva tentar afastar você das pessoas a seu redor dizendo que elas estão te fazendo mal quando na verdade quem está fazendo mal é ela.
Preste atenção na diferença entre querer alguém e querer alguém BEM. No relacionamento prisão a outra pessoa apenas te quer. Entendeu?
Para um relacionamento ser saudável, não precisa que vocês concordem com absolutamente tudo. Aliás, discordar é normal e é saudável. É positivo poder se comunicar com alguém e compartilhar diferentes opiniões. Isso torna as nossas trocas intelectuais mais ricas. Podemos crescer, podemos aprender. O que não é aceitável é um desrespeito, um escárnio da opinião alheia. Tirar sarro e considerar o outro como inferior é abuso.
Por isso, preste atenção com relação aos sinais de que você está sendo desrespeitado, colocado em uma posição inferior e que suas ideias e opiniões não importam. Caso você perceba este padrão, você pode colocar os limites e dizer abertamente o que você está percebendo. Peça que você seja tratado com respeito.
Marque o limite do que o que é aceitável esteja preparado para encerrar a conversa caso o seus limites não sejam respeitados. Não se permita participar de situações em que você está sendo colocado numa posição inferior.
2. Por que é que as pessoas permanecem em um relacionamento prisão?
Ao perceber que estão no relacionamento prisão, as pessoas adultas normalmente vão embora. Mas algumas decidem ficar.
O medo é o um dos fatores que prende pessoas em relacionamentos abusivos. Existe uma grande ansiedade sobre o que pode acontecer caso interrompa o relacionamento. Medo é um assunto longo e fica pra vídeos futuros da nossa série. Mas se você já quer ver agora o que nós temos a respeito de medo e ansiedade, você pode ver o curso completo em que lá nós vamos superar os diferentes tipos de medo no seu relacionamento e comunicação.
Algumas vezes elas acreditam que precisam continuar no relacionamento prisão para proteger os filhos. Elas não querem a experiência de sair do relacionamento, mas esquecem que é melhor sair de um lugar ruim do que continuar vivendo em um lugar ruim.
Tem pessoas ficam em relacionamentos prisão porque em algum momento, principalmente no começo, o relacionamento foi bom ou nós não percebemos os seus lados negativos.
Em outros casos, o relacionamento prisão vai surgindo lentamente. As pessoas vão construindo a prisão por participar do triângulo de drama que nós já explicamos no vídeo relacionamentos sem drama.
E também cuidado se você está passando por manipulação, que basicamente é quando a outra pessoa faz a sua cabeça. Ela fica falando repetidamente que só ela é que consegue te amar, que as pessoas são perversas. Ela joga o jogo do “nós contra eles” para você ficar do lado dela. Ou seja, é um constante processo de persuasão para ela imprimir a realidade dela nos seus olhos. E lentamente você começa acreditar nas coisas que ela diz e perde a noção das bordas. Você não sabe mais onde você começa e termina, pois a sua maneira de ver o mundo agora está impregnada com a visão dela e acha que é normal ficar nesse relacionamento prisão.
Outro motivo de ficar no relacionamento prisão é a culpa, que também é parte da manipulação. Ela diz que você deveria agradecer por tudo o que ela faz por você e que você nunca faz nada direito. Você nunca é suficientemente bom e daí você se desespera para poder consertar algo que você nunca quebrou. Algumas vezes ela faz sentir que você tem uma dívida eterna com ela por causa de algum evento do passado. Ela culpa você de todos os conflitos na relação comportando-se como vítima.
3. Não fique forçando a barra.
Se você tenta comprar um sapato que precisa fazer força pra entrar, preste atenção: o sapato não é do seu tamanho. No amor é a mesma coisa. Se você está constantemente forçando a barra, sentindo dor e esperando que uma hora finalmente melhore, desculpe, mas você criou uma fantasia, uma expectativa, uma imagem idealizada. Você tem o sonho de como o seu relacionamento poderá ser um dia.
Perceba a realidade do seu relacionamento. Veja e reveja este vídeo quantas vezes você precisar e não tenha vergonha de conversar a respeito das ideias relacionadas a este tópico com as pessoas próximas para que você tenha novas perspectivas.
O segredo é saber definir quais são os limites. Por isso que o curso Como Dizer Não ajuda você ganhar assertividade ao comunicar aquilo que é melhor para você.
As bordas vão dar a segurança necessária para que você apenas deixe aquilo que é bom entrar na sua vida e mantenha as coisas ruins fora da sua vida. Você merece viver relacionamentos saudáveis e com amor verdadeiro.
Visite agora o link e você vai hoje aprender como erguer limites saudáveis e respeitar a você mesmo.