Pare de “conferir um negócio rapidinho” no celular!
https://www.youtube.com/watch?v=lSGyU34V7iw Produtividade Arata! Conhece aquelas pessoas que a cada 10 minutos param o que estão fazendo para conferir rapidinho o celular, o whatsapp, o facebook,...
Continue ReadingComo Ler Um Livro
https://youtu.be/DPt1KAhe6J0 1. Introdução: Será que este material é para você? Você que foi alfabetizado na escola primária já sabe como ler um livro. Mas será...
Continue ReadingTrês hábitos matinais de produtividade desmistificados
https://www.youtube.com/watch?v=FdZWsBaSE0U Produtividade Arata! Os primeiros minutos do nosso dia são importantes para nos colocar no estado mental adequado para termos o máximo de produtividade. Quando...
Continue ReadingComo fazer para lidar com listas gigantescas de afazeres
https://www.youtube.com/watch?v=EufyOXm3YYQ Produtividade Arata! Hoje nós temos algo diferente. Esta aqui é uma técnica especial pra quem tem listas GIGANTESCAS de afazeres. Se você for do...
Continue ReadingATENÇÃO SELETIVA: COMO AUMENTAR SEU FOCO
https://www.youtube.com/watch?v=CA05vy5E3Rw Produtividade Arata! A atenção seletiva é o tópico de hoje nesta na nossa série de produtividade pessoal. Eu sou Seiiti Arata e preparei para...
Continue ReadingGTD: Getting Things Done (A Arte de Fazer Acontecer)
https://www.youtube.com/watch?v=oHMkSZlqVQU Para você que se sente desorganizado ou sobrecarregado ou não sabe por onde começar a fazer as várias tarefas que precisa fazer, tenho novidades....
Continue ReadingO desafio de ser produtivo trabalhando de casa
https://www.youtube.com/watch?v=wbVSXyVqOWc Oi! Seiiti Arata. Se você tem que trabalhar de casa, mas não está conseguindo produzir os resultados que gostaria, eu vou te mostrar um...
Continue ReadingComo ter felicidade autêntica com a psicologia positiva
https://www.youtube.com/watch?v=zY740ZSp80o Oi! Seiiti Arata. Durante muito tempo, a psicologia foi vista como um modo de cuidar de doenças e transtornos mentais. Atualmente, o papel dos...
Continue ReadingA dor pode ser útil. O sofrimento é opcional.
https://www.youtube.com/watch?v=BfXvK9nyZX0 Oi! Seiiti Arata. O sofrimento que você está sentindo agora é opcional. Você pode diminuir o seu sofrimento agora mesmo, basta mudar a maneira...
Continue ReadingA Única Coisa, de Gary Keller
https://www.youtube.com/watch?v=o1FSCQedqFA Eu sei que você tem um milhão de coisas para fazer. Precisa cuidar da sua saúde e boa alimentação. Precisa aprender habilidades úteis, nutrir...
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